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Lecitina de soja, beneficios y propiedades

La lecitina de soja, rica en nutrientes como grasas, fósforo y vitaminas B, ofrece beneficios para el sistema nervioso, el corazón, el colesterol y la menopausia. También tiene propiedades diuréticas,...

MCT Beneficios

8 Beneficios Basados ​​en la Ciencia del Aceite MCT   El aceite MCT es un suplemento que a generalmente se emplea agregándose a smoothies o licuados, café e incluso aderezos de ensaladas....

Todo sobre el ALA Ácido Alfa Lipoico

Ácido alfa lipoico (ALA) contra el envejecimiento Cada día nos exponemos a millones de sustancias oxidantes como por ejemplo, la contaminación atmosférica, el humo de los cigarrillos, radiaciones solares…incluso nuestro organismo fabrica...

Ventajas y desventajas de Consumo Sodio

Ventajas y Desventajas de Consumir Sodio Resumen: Necesitamos 1500 a 2300 mg de sodio por dia 200 mg por comida es suficiente No te preocupes del sodio que traen los alimentos...

Carbohidratos Sin Almidon

COMPLETA LISTA DE CARBOHIDRATOS QUE PUEDES COMER SIN PROBLEMAS Acelgas Albahaca Alcachofas Ají verde Ajo Apio Berenjenas Berros Brócoli Brotes de alfalfa Brote de rabanitos Cebollas Coboullette Champiñones Chucrut Cilantro...

Beneficios de consumir productos alcalinos

Beneficios de consumir productos alcalinos La dieta alcalina nos ayuda a prevenir la formación de cálculos renales, mejora nuestra salud cardíaca, fortalece la capacidad muscular y retrasa la pérdida ósea...